Традиционный пост в #деньрождения Что принёс мне мой 2021-2022 личный год? Открыла свой «мемуарник» (много-много лет уже его веду, подсмотрела у Глеба Архангельского), прошлась по записям за прошедший год и с удивлением отметила, что год был для меня самым спокойным за долгое время. До этого были годы с личными штормами, невероятными трансформациями, сложнейшими уроками, а тут вдруг почти штиль, если не считать того, что за пределами моего личного пространства штормит знатно, и, конечно, это
# Психология
Памятка о стабильности ⠀ ⠀ Фокус внимания сейчас важно перенести с внешнего на внутреннее, искать внутренние опоры и стабильность - надеть ту самую «кислородную маску» сначала на себя, а потом уже делиться с другими.⠀ ⠀ Итак, памятка о стабильности:⠀ ⠀ ▪️Ищите внешние и внутренние опоры (как минимум, повседневные дела и заботы остаются с нами - это про внешнее, а если про внутреннее - великодушие, благодарность, доверие, человеческое достоинство и др.)⠀ ⠀ ▪️Нащупайте собственные смыслы (здесь я
Пришло много новых подписчиков за последние несколько дней, поэтому расскажу о себе. Меня зовут Нина Маштакова. Я магистр психологии, коуч, педагог, мотивационный спикер, бизнес-тренер, соучредитель проектов «Классная Школа» и "Квартет Expert " и просто человек, любящий помогать людям.💗 К профессии психолога я пришла осознанно, сделав головокружительную карьеру в коммерческой организации и оставив её без сожаления, идя по зову души.😇 Моё дело - учить других людей становиться счастливее
15 мая 2021 года «Классная Школа» организует однодневный тренинговый тур для взрослых, который станет для вас открытием новых сторон своего «Я» и прорывом в личностном росте.